高中啦啦操专项教学中学生审美能力与心理素质培养策略研究

孙 双

（上海市新川中学，上海 201299）

啦啦操是集舞蹈动作、体育训练和音乐于一体的体育项目。因其生动灵活的运动风格，啦啦操运动快速在世界各地得到推广。啦啦操运动在我国十分受欢迎，已经逐渐在学校的教育体系中得到普及和推广。本文以高中啦啦操的专项教学为例，提出啦啦操专项教学对高中生审美能力和心理素质的培养策略，进一步挖掘高校啦啦操专项教学的内在价值，以期为啦啦操运动在我国教育领域的推广提供新思路。

1.1 特 点

啦啦操运动的形式灵活多样，啦啦操专项教学实践有其自身鲜明特点，具体表现在以下几个方面。其一，身体表现美。啦啦操的动作特点鲜明，以动作配合音乐来表现形体美，形体是构成啦啦操运动的主要元素，因此啦啦操专项教学要重视身体表现美的诠释，在教会高中生啦啦操基本动作技巧后，也要让高中生准确展示动作美，学会控制表情，诠释啦啦操运动的独特魅力。其二，运动形式美。啦啦操专项教学的运动形式美，包括动作技术的美、队形变化的美。啦啦操运动特点鲜明，运动形式是展现啦啦操美学特征的关键点，因此应抓住运动形式美编排全新的动作技术和队形变化，呈现啦啦操运动的独特之美。其三，艺术风格美。啦啦操运动具有较强的艺术属性，啦啦操运动整合了音乐、舞蹈等艺术要素，属于一种美学的特殊范式。结合不同的场景与音乐灵活选择啦啦操的艺术风格，如爵士、花球、街舞及自由舞蹈等，融入流行的艺术元素等，都可以成为啦啦操专项教学的表现方式。其四，精神内涵美。啦啦操运动之所以在短时间内快速流行，一个根本原因是其拥有独特的精神内涵美。啦啦操运动倡导的是一种积极向上、顽强拼搏的团队精神，深度挖掘其中的隐性精神，对参与者的身心健康调节有积极意义。从以上特点出发，发现啦啦操专项教学的特点鲜明，将其融入高中体育教育体系将展现出显著效果。

1.2 功 能

对啦啦操专项教学的功能进行分析，发现啦啦操专项教学具有一定的教育功能。一是审美教育功能。啦啦操运动的审美特征鲜明，通过啦啦操专项教学能强化高中生的审美能力，舞蹈的美、音乐的美、形体的美都能使高中生在啦啦操的体验中有所收获。二是心理调节功能。高中生面临较大的学习压力，且部分高中生的心理抗挫折能力较弱，在这种情况迫切需要心理调节方案。高中生啦啦操专项教学实践能够生动展现啦啦操的独特魅力，通过团队性的啦啦操实践使高中生可以放松身心、调节自我心理状态。

高中啦啦操专项教学要明确啦啦操运动的特点和功能，并进一步挖掘啦啦操专项教学的作用，使高中生的审美能力得到强化。

2.1 深挖审美元素，传递审美理念

由于啦啦操运动包括音乐、舞蹈、体育等多种审美元素，在啦啦操专项教学实践中，教师要深挖其中的审美价值，以此来向高中生传递啦啦操的独特美感，增强审美教育质量。

首先，教师要充分了解当前高中啦啦操专项教学的基本情况，并能够对高中啦啦操专项教学的基础认知情况有初步了解，教师要组建不同层次的啦啦操队伍，以团队的方式来开展啦啦操教学实践，以专项教学全方位地呈现啦啦操运动的独特美感，让高中生可以在团队的学习中进一步挖掘啦啦操运动的美，包括形体美、精神美、音乐美等，使高中生转变对啦啦操的固有认识，充分挖掘啦啦操运动的独特魅力，释放啦啦操的美，最终为啦啦操专项教学提供坚实保障。

其次，教师要根据高中体育教学的基本要求对啦啦操专项教学进行艺术性的设计，包括啦啦操的队形、练习方式、动作技巧等，让啦啦操的美以生动的方式呈现，唤起高中生对啦啦操的情感共鸣，全新的教学模式会潜移默化地影响高中生对于美的感知与挖掘，让高中生挖掘啦啦操运动的独特美感，强化高中生的审美理念。

最后，教师要通过不断地学习和自我强化，挖掘啦啦操运动的美。部分教师对于啦啦操的固有认识，使啦啦操专项教学的展开多以专项技巧强化为主，缺乏对于其中内在美的感知与系统深化，从而一定程度上导致啦啦操运动的美感呈现不具体，影响了啦啦操专项教学质量的提升。因此，教师的自我强化尤为重要，能够让高中啦啦操专项教学的美呈现在高中生眼前。

2.2 设计形象动作，激发审美感知

啦啦操运动本身具有较强的视觉冲击力，具有较强的视觉审美价值。在高中啦啦操专项教学实践中，教师可以通过设计形象动作的方式来增强高中生的审美感知，具体策略如下。

第一，在开展啦啦操专项教学实践中要规避单纯以理论和技巧为主的教学模式，将枯燥的内容以生动的方式再现。例如，在啦啦操专项教学实践中，教师可以利用多媒体设备播放有关于啦啦操教学的相关资源，将啦啦操运动以生动、系统的方式呈现在高中生的眼前，转变高中生对啦啦操的传统认知，从优质的啦啦操教学资源中展示啦啦操的独特魅力，释放和肯定啦啦操的美，生动的啦啦操教学模式赋予了啦啦操运动生动性，对高中生的审美能力提升产生影响。

第二，自主创编啦啦操。教师要利用啦啦操运动的开放性，尝试选择高中生耳熟能详的流行音乐，并将其作为啦啦操的背景音乐，根据音乐的节奏和风格特点来编排啦啦操动作，以形象动作配合音乐来诠释啦啦操的动作特性，激活和强化高中生的审美素养与感知能力，并在动作创编过程中引导高中生参与其中，提高高中生的参与度，使高中生获得较强的参与感。

通过设计啦啦操的形象动作，以自主创编和多元融合的方式展示啦啦操的感染力和影响力，能让舞蹈动作的价值被释放，增强和激活高中生的审美感知能力，使高中生学会辨别美。

2.3 营造愉悦氛围，丰富审美情感

高中啦啦操专项教学使啦啦操运动与高中体育教育的融合日益紧密。但啦啦操运动与教育领域的融合尚处于初期的探索阶段，各种新模式层出不穷。虽然啦啦操专项教学展现的魅力显著，但教师依旧要挖掘啦啦操对高中生的审美能力的强化功能，努力营造啦啦操的实践愉悦氛围，培养高中生的审美情感。

一方面，教师要具备一定的啦啦操基本技巧，对啦啦操运动的发展和内涵有全面的认识，并与高中生进行平等的沟通。例如，教师可以打通线上的沟通渠道和沟通平台，并定期利用线上的渠道向高中生推送有关于啦啦操的优质教学内容，释放啦啦操的独特魅力，肯定啦啦操的内在价值。作为一种现代的教学模式，高中啦啦操专项教学应开发线上沟通渠道，使啦啦操的感染力不再局限于课堂之上，而是延伸到家庭教育场景中，让啦啦操专项教学的线上线下融合更紧密，形成愉悦的啦啦操教学氛围。

另一方面，提供优质的训练环境。高中学校要加强对啦啦操的重视程度，不断开辟更多元的啦啦操活动场地，包括室内和室外的啦啦操场馆场地等，为啦啦操专项教学提供专业场地，补充器材设施，使啦啦操运动的感染力得到进一步的增强，提高高中啦啦操专项教学的质量。优越的啦啦操训练环境的生成需要多方努力，使啦啦操运动的影响力进一步提升，丰富高中生的审美情感。

2.4 开展啦啦操活动，加深审美体验

实践出真知，在高中啦啦操专项教学中，高中生的主体地位不应被忽视。教师要重视啦啦操活动的开展，引导高中生主动参与啦啦操运动，这样才能够充分感知啦啦操的美，加深审美体验。例如，高中学校可以围绕啦啦操运动开展周期性的校内竞赛活动，以团体、班级等为单位，形成以啦啦操运动为核心的活动项目和活动空间，释放啦啦操运动的感染力和影响力，使啦啦操运动的价值得到释放，且多元实践空间的形成能为高中生感知啦啦操运动的独特魅力打好基础。又如，教师应积极建设校内的高质量啦啦操运动队，并为啦啦操运动队提供更多参与校外竞赛的机会，以优质啦啦操运动队的打造，进一步拓展啦啦操运动在高中校园的影响力。

高中生啦啦操专项教学除了对高中生的审美能力有积极影响外，还对高中生的心理健康具有一定的作用和效果。受升学压力的影响，高中生普遍面临较大的心理层面的压力，导致其在心理健康上有一定的劣势。例如，大部分高中生的抗挫折能力偏弱，极容易对出现的困难采取逃避、躲避的行为；
又如，高中生在学习上不主动，缺乏对自我的价值认同，缺少足够的学习自信，无法在团队项目的实践中表现自我、展示自我。针对以上高中生存在的心理问题，教师应积极探索传统体育教学模式的革新路径。因此，要充分挖掘啦啦操运动的独特美感，释放啦啦操运动的团队属性，使高中啦啦操专项教学成为促进高中生心理健康的主要路径之一。

3.1 开发啦啦操活动，减轻高中生学习压力

高中生面临较大的学习压力，极容易因为心理压力巨大而出现心理问题。在传统的高中体育课堂上，教学的侧重点以理论知识和实践技能为主，缺乏对高中生心理健康的重视，导致高中生的心理健康始终得不到改善。针对这种情况，啦啦操运动蕴含的体育精神本质是以积极向上、顽强拼搏的精神为主的，教师应做好啦啦操专项教学活动的组织与安排，以减轻高中生学习压力。例如，学校定期开展啦啦操的实践活动赛事，并以班级或者是团队为单位，为每个高中生提供一个参与啦啦操运动的基础平台，这种以实践为导向的啦啦操教学模式能够有效缓解高中生面临的学习压力，实现自我释放、自我成长。另外，开发多元的啦啦操实践活动，也能使高中生的啦啦操学习质量不断提升。

3.2 开发啦啦操舞台，增加自信

高中阶段的高中生面临极大的学习压力，极容易出现缺乏自信的情况，表现出自我的信心不足、学习体验感下降等。为解决这一点，教师要开发啦啦操的活动环境，增强啦啦操运动的影响力，使高中生可以在啦啦操的实践中增强自信。啦啦操运动拥有独特的美，在啦啦操专项教学中教师应注重增强高中生的体验感。例如，在高中啦啦操专项教学中引入趣味性的元素，使啦啦操的影响力得到进一步的提升，激发高中生参与的积极性；
又如，在进行动作创编的过程中关注高中生的表情变化和动作张力，使啦啦操的形体美以及表情美得到展示。作为一种体育精神的外在表现，啦啦操运动要以灵活性为前提，关注啦啦操运动的独特美，能有效培养高中生乐观、豁达的心态，使高中生在参与啦啦操比赛中勇于表现自我、释放自我价值并展示自我魅力，逐渐树立学习自信。高中啦啦操专项教学为广大参与其中的高中生提供了展示自我的空间，相比于传统的体育教学内容，啦啦操教学模式价值显著，成为新时期推动高中体育不断向前进步和发展的主要内容。

3.3 参与啦啦操竞赛，全情投入

高中生正处于青春期，且学习压力较大，导致高中生的自我控制力差，很难将全部的注意力集中到啦啦操学习上。并且，移动互联网时代，高中生接触到的信息复杂、内容多元，也在一定程度上对高中生的心理健康产生了影响。高中啦啦操专项教学整合了与啦啦操运动相关的教学资源，发挥出体育资源的整合效用，提高了啦啦操专项教学的质量。对啦啦操运动的特征和功能进行分析发现，通过啦啦操专项教学，高中生审美能力提升，同样也可以直接作用于高中生的心理层面，使高中生的心理健康水平得到强化。例如，高中学校经常组织各类型的啦啦操赛事活动，为高中生参与啦啦操学习提供了广阔空间，且啦啦操竞赛活动通常以团队或者班级为主体，能够激活高中生的集体荣誉感，使高中生全身心地投入紧张的训练和比赛中，能有效调动和激活高中生的啦啦操学习热情，培养其专注力和团队协作能力，避免高中生出现孤僻的心理与情绪，培养高中生良好的心理状态。

3.4 团队啦啦操教学，改善人际关系

高中啦啦操专项教学中的团队啦啦操能有效改善人际关系，对高中生的心理健康有积极意义。目前，高中生的团队性较差，缺乏对团队价值的肯定，对个人价值和团队价值的认知也会出现偏差。为此，高中学校要经常组织团队啦啦操的实践活动，通过这样的方式激活和调动团队啦啦操的教学质量，各种规模的团队啦啦操专项教学实践能使高中生的体验感进一步增强，有利于人际关系的改善和挖掘。

高中啦啦操专项教学整合了与啦啦操教学相关的资源，释放了啦啦操教学的基本元素，为啦啦操的教学创新提供了坚实保障。因此，对高中啦啦操专项教学模式进行优化，将关注焦点放在高中生的审美能力和心理培养上，关注高中生健康成长空间的重塑，能为高中生的健康成长提供必要支持。

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