2023年男人吃竹笋影响性功能吗,菁选2篇（范例推荐）

男人吃竹笋影响性功能吗1　　这种认识是不准确的。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9、79g、蛋白质3、28g、碳水化合物下面是小编为大家整理的2023年男人吃竹笋影响性功能吗,菁选2篇（范例推荐）,供大家参考。

男人吃竹笋影响性功能吗1

　　这种认识是不准确的。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9、79g、蛋白质3、28g、碳水化合物4、47g、纤维素0、9g、脂肪0、13g、钙22mg、磷56mg、铁0、1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多；而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。所以男性吃竹笋不但没有害处还有益处。

　　竹笋的功效与作用

　　有助消化、防止便秘、利九窍、通血脉、化毯涎。

　　如何挑选竹笋

　　1、看根部，竹笋根部的“痣”要红，红的笋鲜嫩;

　　2、看节，竹笋节与节之间距离越近，越嫩;

　　3、看壳，竹笋的"外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好;

　　4、手感饱满，肉色洁白如玉。

　　竹笋的制作技巧

　　1、竹笋适用于炒、烧、拌、炝，也可做配料或馅;

　　2、竹笋一年四季皆有，但唯有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤、均鲜嫩清香、是人们喜欢的佳肴之一。食用前应先用开水焯过，以去除笋中的草酸;

　　3、竹笋既可以鲜食，也可以加工成干制品或罐头;

　　4、靠近笋尖部的地方宜顺切，下部宜横切，这样烹制时不但易熟烂，而且更易入味;

　　5、鲜笋存放时不要剥壳，否则会失去清香味。

男人吃竹笋影响性功能吗2

　　一、竹笋壮阳靠不靠谱

　　民间流传很多所谓的壮阳食物，其实源于“以形补形”的误解，而竹笋就是其中一种。不少法国男性认为，竹笋形状又粗又壮，最适合男性壮阳之用，也有法国女性认为，竹笋可以改善胸部形状，吃得多可以令其更加挺拔。

　　专家认为这种看法是错误的，其实竹笋中含有大量草酸，不但会影响人体对钙和锌的吸收利用，如果使用过多，令身体缺乏钙及锌，出现骨质疏松等问题外，更会对*造成严重影响，男人性能力减退，女人变性冷感。

　　二、男人滋阴比壮阳更重要

　　一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。

　　中医说，调理脾胃就是滋阴。有一位中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。结果，一年之后，他身体出奇地好，浑身也有劲了。

　　补品不是一点也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了补品也不能吸收，反而在体内产生郁火，郁火灼伤了津液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。

　　三、“好心态”男人最好的“壮阳药”

　　有好心态才有好性趣，所以生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感；性生活时要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳”药。

　　四、常运动更易性（高）潮

　　人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，*时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

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