小学足球社团活动计划（11篇）

小学足球社团活动计划（11篇）小学足球社团活动计划　　小学足球社团足球队训练计划　　为认真贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导方针，能够下面是小编为大家整理的小学足球社团活动计划（11篇）,供大家参考。

篇一：小学足球社团活动计划

　　小学足球社团足球队训练计划

　　为认真贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导方针，能够在新的一年中将我校足球整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战我市中小学生校园足球联赛。

　　一、指导思想。为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校校园足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平，特制定校园足球训练计划。二、训练目标：1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。2、在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。4、备战市教育局举办的中小学生足球赛。三、训练时间地点：训练时间：每周大课间活动时间每周社团活动时间比赛前一个月的放学后时间训练地点：

　　足球场四、训练基本任务、内容、要求及手段：1、提高队员的训练、比赛作风训练方面：严格组织纪律性、严格训练质量。比赛作风方面：养成良好的体育道德作风。2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。3、严格的训练纪律。4、提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。5、学习掌握急停急起的正确方法。6、提高速度所需要的肌肉力量。7、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。8、全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技术特长。10、提高活动中的控球能力。11、正确掌握传、接球技术。12、提高技术运用的合理性。13、注意发现队员特点并加以培养。14提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）15、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。16、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。17、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。

　　18、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

　　19、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

　　20、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。

篇二：小学足球社团活动计划

　　一、指导思想

　　小学低段足球社团教课工作计划

　　负责人：

　　以科学发展观为指导，深入贯彻落实国家体育总局和教育部结合下发的《对于展开全国青少年校园足球活动的通知》及《对于展开青少年校园足球活动的通知》精神，配合我校“阳光体育运动”的展开，以足球运动为载体，宽泛展开校园足球活动，普及足球知识和技术，增强学生体质，培育他们拼搏进步、团结协

　　作的精神质量，为形成校园足球气氛，努力打造校园足球传统学校，培育校园足球好手。二、社团基本状况剖析

　　1.男子足球社团人数：18人2.足球技术：初级水平

　　校园足球气氛浓，学生们喜爱足球可是对足球的基本知识、基本技术、运动技术及战术大部分不了接。更不理解足球的运动目的、作用以及健身价值；让学生清楚足球运动项目有关基本知识，培育学生对足球运动的兴趣。加深对足球基本知识的理解，而后逐渐学习基本技术、技术。

　　三、社团活动工作目标

　　足球从娃娃捉起，少年少儿是祖国的将来和希望，学校展开足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，经过训练，成立足球运动的基本技术观点，熟习球感和控球能力，领会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展敏捷，共同样身体素质，培育英勇，坚强，机智，坚决等优秀质量和团结一致的集体主义精神。全面提升学生足球技术水平。四、工作方法与举措

　　1.提升对“校园足球活动”重要性的认识。各班要把展开此项活动作为推动校园文化建设、活跃学生课余生活，培育学生健康生活方式的一个重要构成部分，把活动落到实处。

　　2.增强对校园足球活动的管理和指导。要仔细研究、精心设计、踊跃探究出切合各年级实质、面向全体学生的内容与方法。要成立健全规章制度，做到组织机构责任明确、实行方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规

　　范化。

　　3.增强安全保护工作。在展开校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设备的检查、活动内容的选择、活动过程的控制等各个方面严格把关，以保证学生的身心健康和安全。

　　4.增强舆论宣传，搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报导。宣传组要实时介绍和宣传校园足球的“小球星”、先进个人及先进班级。

　　五、社团活动要求

　　1.足球社团成员一定准时到规定场所，每次上课点名，检查出勤状况。发现缺席状况实时向班主任反应。

　　2.足球社团成员一定严格恪守纪律，要修业生自己自觉参加兴趣班的活动，注意安全，防备损害事故。

　　3.在保障安全的前提下仔细学习足球的基本技术、基本战术、初步掌握运球、接控球、掷界外球射门等技术，学会简单的攻击、防守战术、技术，学会自己组

　　织足球竞赛。

　　4.要修业生爱惜公物，活动结束，小队长负责把足球，训练器械整理完成放回器械室.六、社团活动内容安排教课进度安排

　　月份

　　时间

　　教课内容

　　课时

　　5

　　5月10-16日

　　介绍讲堂惯例和要求

　　8

　　月5月17-23日以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带

　　8

　　份

　　球方法。

　　5月24-30日

　　让学生初步接受和学习传球、接球方法

　　8

　　6

　　6月1-6日

　　单调的射门训练和接球后的射门训练

　　8

　　月

　　6月7-13日学习二人一组的传接球和接球后即迅速推动，

　　8

　　接球后带球过人

　　份6月14-20日

　　脚内侧外侧运球技术

　　8

　　6月21-30日

　　期中复习考试

　　7月1-11日7

　　在小型抗衡中领会什么叫“二过一”，在

　　8

　　训练中练习“二过一”的战术月

　　7月12-18日

　　学习基本的护球和盯人战术

　　8

　　份

　　7月19-25日7月

　　测试评选

　　2

　　26-31日

　　期末复习

　　8月份8月1-8日

　　期末考试

篇三：小学足球社团活动计划

　　小学生足球社团活动计划

　　小学生足球社团活动计划一、指导思想二、训练目的科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练，建立足球运动的基木技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基木技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。四、活动训练方案1、活动训练时间：每周星期二、三、四下午。2、指导教师：刘世东3、社团队员名单：成员招募中4、活动训练措施：

　　A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。

　　B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。

　　C、全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。

　　D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基木阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

　　五、训练内容、方法及课时安排：

　　1—2周熟悉球性颠球练习

　　1、单脚自抛正脚面颠球练习。2、双脚交替正脚面颠球练习。3、多部位颠球练习。

　　4、两人或多人交替多部位颠球练习。

　　3—4周踢球练习

　　1、各种踢球动作的模仿练习。2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

　　3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

　　4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

　　5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

　　6、踢准练习。A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。B、向划有标志的墙踢准。7、踢远练习°A、在角球区向罚球区内大力踢球。B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。D、向划有标志的墙踢准。E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。5—6周传接球练习1、两人静止各种踢球动作对传接练习。2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。3、行进间传接球练习。7—8周带球、运球练习A、单人直线带球跑练习。B、单人变向带球跑练习。9-10周带球、运球射门练习

　　1、原地静止球射门练习。2、助跑静止球射门练习。

　　3、带球绕杆儿射门练习。

　　4、接球射门练习。

　　11-12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习

　　30〜50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；50〜60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。

　　发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后

　　（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。

　　13-14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。

　　穿插进行各种球熟性。动作技术练习

　　15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。

　　身体练习的主要内容：

　　①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撐;杠铃推举；哑铃等各种练习。

　　②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。

　　③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习

　　17-18周发展学生耐力的活动练习发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

　　发展无氧耐力的练习。5〜25mX5折返跑；30〜50m全速冲刺反复跑。

　　穿插进行各种球熟性。动作技术练习

　　19-20周简单的技战术活动训练

　　1、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。

　　2、战术训练：2对1,2对2,3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。

　　3、教学比赛

　　A：训练注意事项及备注：3、训I练木着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。

　　一、指导思想：

　　落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，对学生进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。

　　二、训练目的

　　科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

　　学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基木技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基木技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

　　三、训练任务：

　　1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

　　2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

　　3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

　　4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基木知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

　　四、活动训练方案

　　1、活动训练时间：周一至周五上午大课间和中午上课前半小时。

　　2、指导教师高明

　　3、社团队员名单:团长：钱晶玲一队：胡多多葛华钱晶玲朱婉婷许双颜倩倩陆子琦

　　4、活动训练措施：

　　1、提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量.

　　2、提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.，学习掌握跑的正确技术，•提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各种技术动作所需要的灵颔协调能力.

　　3、全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长.，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术.，提高技术运用能力，注意发现学生特点加以培养.

　　4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.

　　3.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　5、训练内容、方法及课时安排：

　　1—2周熟悉球性颠球练习

　　1单脚自抛正脚面颠球练习2双脚交替正脚而颠球练习3多部位颠球练习

　　4两人或多人交替多部位颠球练习3-4周踢球练习

　　1各种踢球动作的模仿练习。2二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。3学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

　　4当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

　　5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

　　6二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

　　7踢准练习。☆二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。

　　☆向划有标志的•墙踢准。

　　8踢远练习。☆在角球区向罚球区内大力踢球。☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。☆向划有标志的墙踢准。★队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。★踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。5—6周传接球练习1两人静止各种踢球动作对传接练习2多人多角度各种踢球动作传接球练习3行进间传接球练习7—8周带球、运球球练习1单人直线带球跑练习2单人变向带球跑练习9-10周带球、运球射门练习1原地静止球射门练习2助跑静止球射门练习3带球绕杆儿射门练习4接球射门练习

　　11-12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习

　　30〜50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；

　　50〜60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。

　　发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。

　　13-14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。

　　运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域射门练习。

　　lOXIOm方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。

　　动作技术练习

　　15-16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。

　　身体练习的主要内容

　　①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撐；俯卧撐;杠铃推举；哑铃等各种练习。

　　②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。

　　③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。

　　④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地而或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习17-18周发展学生耐力的活动练习

　　发展有氧耐力的练习。12min计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

　　发展无氧耐力的练习。5〜25mX5折返跑；30〜50m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习19-20周简单的技战术活动训

　　练

　　1.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等.

　　2.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注：

　　3.教学比赛

　　五：训练注意事项及备注：

　　1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

　　3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。

篇四：小学足球社团活动计划

　　曹庙小学小学生足球社团活动计划

　　一、指导思想落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。二、训练目的科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。四、活动训练方案1、活动训练时间：每周星期二、三、四下午。2、指导教师：刘世东3、社团队员名单：成员招募中4、活动训练措施：A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。

　　C、全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。

　　D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

　　五、训练内容、方法及课时安排：1—2周熟悉球性颠球练习1、单脚自抛正脚面颠球练习。2、双脚交替正脚面颠球练习。3、多部位颠球练习。4、两人或多人交替多部位颠球练习。3—4周踢球练习1、各种踢球动作的模仿练习。2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。6、踢准练习。A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。B、向划有标志的墙踢准。7、踢远练习。A、在角球区向罚球区内大力踢球。B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。D、向划有标志的墙踢准。E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。

　　F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。

　　5—6周传接球练习1、两人静止各种踢球动作对传接练习。2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。3、行进间传接球练习。7—8周带球、运球练习A、单人直线带球跑练习。B、单人变向带球跑练习。9—10周带球、运球射门练习1、原地静止球射门练习。2、助跑静止球射门练习。3、带球绕杆儿射门练习。4、接球射门练习。11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。动作技术练习15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。身体练习的主要内容：①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。

　　②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。

　　③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习

　　17—18周发展学生耐力的活动练习发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习19—20周简单的技战术活动训练1、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。2、战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。3、教学比赛六：训练注意事项及备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。

篇五：小学足球社团活动计划

　　小学足球社团活动方案

　　一、活动指导思想重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受足球的乐趣，培养学生对足球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。二、活动目标学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握,能自己组队参加比赛。三、活动要求1、足球社团成员必须准时到规定场地，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。2、足球社团成员必须严格遵守纪律，要求学生自己自觉参加兴趣班的活动，注意安全，防止伤害事故。3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组织足球比赛。4、要求学生爱护公物，活动结束，小队长负责把球归还器材室。四、管理办法1、成立社团组委会，设团长1名，负责社团的组织和纪律管理；团内分为2个分队长，分别负责2个小队的纪律管理和组织。2、采取轮流值日，小队负责制，负责器材的借用和归还。五、学情分析

　　1、活动对象：上坊小学三四年级的学生，共40人。2、基本情况：三、四年级学生年龄分布在8-9岁，从运动技能领域出发，三、四年级的学生属于水平二，运动能力不是很强，在足球运动技能方面所有的学生都没有基础。六、具体安排周次活动主要内容第一周宣传、问卷调查学生兴趣爱好情况，确定社团名单，成立足球社团团委会，写好活动方案。第二周熟悉球性颠球练习第三、四周学习颠球技术和踢球练习。第四、第五、六周传接球练习。第五、第七、八周带球、运球球练习。第九、十周带球、运球射门练习。第十、十二周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习。第十三、十四周发展灵敏速度以及动作速度的练习。第十五、十六周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。第十七、十八周发展学生耐力的活动练习。七、教学方式在教学过程中，教师应注意年龄和身心不同特点，跟据不同情况对学生提出不同的要求，以足球运动能力培养为主。教学内容中，多以游戏形式体现，提高趣味性，激发学生的兴趣。在练习活动过程中，教师创造宽松、民主的氛围，指导并激励学生进行创造性锻炼。儿童

　　少年时期是发展身体协调灵敏、柔韧性的关键时期，因此协调灵敏、柔韧性练习会渗透到每节课中。教师发挥教学的主导作用，从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程，发挥学生的主观能动性，从而达到观思同行的境界。在教学中以学生为主体，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围．在学生自学、自练的基础上，组成几人的学习小组，让学生相互观察、互相纠正，使学生在合作学习的氛围中相互帮助，不断提高动作质量。并在互动交流中，发展社会交往能力。通过比赛形式培养竞争意识和团结合作精神。

　　八、活动时间：每周三下午15：25-16：15九、活动地点：小学足球场或多功能教室。

篇六：小学足球社团活动计划

　　小学足球社团活动训练计划热水小学王威一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。二、目的：1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。4、为比赛做准备，争取取得好的成绩。三、球员组成：1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。2、需经家长同意后参加运动队。四、训练方式：1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。2、最后根据训练期间学生的实际情况组成足球社团。五、训练对象：小学三、四、五年级。六、训练地点：校运动场七、训练时间：每周二、四八、训练的基本任务，内容要求及手段：1.制定严格的队伍管理制度与纪律。2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。3.形成梯队队伍。4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性九、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛十、训练分段:A、体能训练1、培养学生对足球运动的兴趣；2、培养和发展球感和控制球基本能力；3、学习基本的运、传、接、射门等基本技术；4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识B、加强训练1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；2、继续熟悉球性和控运球基本技术；3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力详细训练方案基本的体能训练：一、耐力训练1、长跑：要求为400米跑道，每次5圈。2、蛙跳。一个足球场的长度。二、力量训练1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。

　　2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。3、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。4、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。三、平衡训练1、单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。2、动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走；或单脚跳格子。四、柔韧训练1、单杠悬垂，拉伸肢体。2、压腿，下腰。3、拉伸身体两侧肌肉。力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次，并接在长跑之后完成。长跑每周不得少于4次。在比赛前10天减少运动量，以免肌肉疲劳。基本功传接球练习：1、（多人）脚内侧互相传球。2、（多人）脚外侧互相传球。3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。4、一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。5、一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并开始调整脚的方向，随后变向移动。应当学会选择一点作为目标，传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练习中获得。在进行下面的练习时，两队员间隔距离为10米：7、脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。8、练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体的任何部位接控球，然后将球传回。考虑到运动员的年龄差别，在进行下面的练习时，两队员间隔距离应限定在10~25米之间：9、当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。10、用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。11、踢反弹球。练习形式同9，变换形式同10。12、同伴将球抛向练习队员的两侧，练习队员侧身摆腿将球直接传回。在下面的练习中，接球队员可以停球，然后回传。技术熟练后，双方接控后再传回。13、直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。14、斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同伴在膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。15、斜线助跑，用脚外侧踢球，使踢出的球旋转，同伴同样用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。小组传球练习这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。攻防练习主要练习每名队员在场上的位置感，最好的办法就是通过两队攻防演练而形成。首先，每名队员要明白自己的位置，进行攻防演练。在场上不管是哪个位置的有空荡任何一名球员都有义务去补位。在比赛中队员们要互相提

　　醒着自己的队友，进行沟通。在攻防演练中队员们要认真把他当作真正的实际比赛，认真去完成比赛，每名队员都权利和义务终止比赛去纠正队友和自己在场上的一些不足之处，需要大家共同进步因为足球是11人的集体运动。基础技术的训练方法第1课：用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。第2课：用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。第3课：球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。（此时，支撑腿位置距球相当后面）与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。第4课：使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。第5课：右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去；右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。第6课：用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面，将球停住（此时支撑脚在球的后面）。以右脚为轴转身180度，然后用右脚背外侧向前推出。第7课：用右脚内侧，放在正在向右方滚动的球的前面，将球停住。再用右脚背内侧将球推出，可以改变前进的方向。第8课：往返跑动进行。这组练习是基本练习。第9课：用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来，然后用右脚背外侧将球推出去，接着用右脚尖将球拉向身体方向，继续反复上述练习。第10课：用右足的脚尖将球扣住，以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。守门员训练：1反应2判断3开球4指挥5配合一、救下沉球（1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。（2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。（3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。二、扑半高球（1）当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。（2）手指成“W”形放在球的后部包住球。（3）紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。三、扑平直球这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。（1）脚趾用力，身体稍微向前倾。（2）蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。（3）眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球练习方法：一、速度练习方法：1、提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。2、原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。3、向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。4、向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。5、近距离大力射门，守门员快速扑接球。6、守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。二、力量练习方法1、捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。2、双手握哑铃屈腕和屈肘练习，

　　肩关节练习。3、单手肩上或体侧掷球，掷远掷准。4、单拳或双拳击球，击远击准。5、肩负轻械铃快速体前屈、体侧屈和体转练习。6、双手经头上向后抛实心球。7、大力踢定位球或自抛的空中球和反弹球。三、灵敏练习方法1、持球的前滚翻、侧滚翻和后滚翻。2、前滚翻、侧滚翻和后滚翻快速起立接抛或反弹起来的球。3、前滚翻起立接同伴掷向地面的反弹下落的球。4、坐在地上抛球给同伴并快速起来接同伴顶回的球。5、几个队员在罚球区附近用多球轮番进行射门，守门员尽力扑、接、挡每个球。四、柔韧练习方法1、手指的屈伸，手指的屈伸和绕环练习。2、直腿和分腿的体前屈并下振。3、跳起在空中做体前屈，体侧屈和体后屈动作。五、耐力练习方法1、用半蹲姿势做较长时间的快速移动。2、在快速移动中反复做扑接球练习。3、规定时间和组数的跳绳练习。4、规定时间和范围的3对1或4对1传抢球，守门员在中间作抢球者，做堵、断、扑接球练习

篇七：小学足球社团活动计划

　　小学足球社团团队活动方案

　　一、指导思想

　　响应国家对校园足球的号召,配合我校“阳光体育”的开展,以足球运动为载体,广泛开展校园足球活动,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生掌握足球的基本技术与技能,了解足球比赛的规则,并能够参与校内和校际比赛。培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质,为形成校园足球氛围,打造校园足球传统学校奠定基础。

　　二、工作目标

　　1、培养学生对足球的兴趣,让同学们爱上足球、爱踢足球;

　　2、通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技战术水平。

　　三、训练指导思想

　　尊崇少儿生理和心理发育的特点,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、技战术训练。

　　四、训练的基本任务,内容要求及手段

　　制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能

　　力。保持并提高队员的训练比赛作风。

　　(一)训练作风方面:

　　1、严格的组织纪律性

　　2、严格的训练自觉性

　　(二)比赛作风方面:

　　1、培养良好的体育道德作风

　　2、培养勇猛顽强的踢球作风。

　　五、训练对象:五小身体健康,喜欢踢足球的各班学生。

　　六、工作措施

　　(一)训练时间

　　每周二、周四社团活动时间。

　　(二)训练原则

　　1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。

　　2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

　　3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

　　4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

　　4.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

　　6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

　　(三)训练计划及内容

　　一、身体训练

　　(一)身体训练的目的

　　1、使学生热爱足球。

　　2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

　　(二)身体训练的主要内容

　　1、做徒手操

　　2、以跑为主的身体训练。

　　(l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。

　　(2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。

　　(3)曲线跑:培养学生的灵敏。

　　(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

　　二、足球技术训练

　　(一)技术训练的目的

　　1、训练学生熟悉球性。

　　2、让学生准确掌握技术动作要领。

　　(二)技术训练的主要内容

　　1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

　　2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

　　3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

　　(三)守门员的训练

　　1、手型训练。

　　2、自由训练。

　　3、下手球和上手球接法练习。

　　4、踢手抛球训练。

　　三、足球战术训练

　　(一)战术训练的目的

　　L、培养接球和进攻意识。

　　2、培养阻击和防守方法。

　　(二)战术训练的主要内容

　　1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

　　2、学习基本的护球和盯人战术。

　　3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

　　四、游戏和比赛

　　(一)目的

　　1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

　　2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

　　(二)比赛方法

　　1、一对一、二对二的传接球比赛。

　　2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

　　3、开展“五人制”训练比赛。

篇八：小学足球社团活动计划

　　小学足球社团活动计划

　　集体主义精神。

　　小学足球社团活动准备

　　4、由教练通过二个月的训练，选拔训练成果好、纪律性强、身体素养强、威

　　日子在弹指一挥间就毫无声息的消逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

　　战，是时候写一份具体的准备了。信任大家又在为写准备犯愁了？下面是我整理的

　　三、教学内容支配及课时数

　　小学足球社团活动准备，供大家参考借鉴，希望可以关怀到有需要的伴侣。

　　本学期的练习内容主要以基本身体素养和基础足球战术为主，在基础技术的基

　　小学足球社团活动准备1

　　础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素养进行训练。

　　一、训练指导思想

　　训练时间：为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5：45—6：25

　　足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能表达出学生之间的协作

　　训练地点：学校足球场

　　意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的宠爱。开展学校足球运动训练

　　四、足球训练实施过程

　　对培育学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增添体质丰富学校文化生活，

　　(一)课前预备

　　进展体育特长，调整紧急的学习气氛具有重要意义。

　　1、理论学问备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制

　　二、训练目标

　　定训练准备。

　　1、通过对学生足球技能的训练，培育学生对足球运动的兴趣。

　　2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，商量教学

　　2、让学生在运动实践中体会足球的协作意识。

　　方法，做好课前预备工作。

　　3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培育

　　第9页

　　3、学生要求：学生必需穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守

　　3、严格的训练纪律。

　　课堂纪律，疼惜器材。

　　(三)提高队员全面身体素养，重点进展速度、灵敏、协调、爆发力等素养。

　　(二)课堂组织教学

　　1、学习把握急停急起的正确方法。

　　1、预备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。

　　2、提高速度所需要的肌肉力量。

　　2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教

　　3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

　　师进行指导。

　　(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步进展队员个人技术

　　3、结束部分：放松总结，回收器材。

　　特长。

　　五、训练基本任务、内容、要求及手段

　　1、提高活动中的控球能力。

　　(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

　　2、正确把握传、接球技术。

　　1、严格组织学生纪律性。

　　3、提高技术运用的合理性。

　　2、严格提高学生训练质量。

　　4、留意觉察队员特点并加以培育。

　　(二)提高队员竞赛作风：

　　(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

　　1、养成良好的体育道德作风。

　　1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

　　2、进一步加强威猛顽强的战斗作风。

　　2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

　　第10页

　　3、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守还击的基本打法。

　　故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。

　　(六)主要训练手段

　　2、校队队员确定要提高文化学习成果，如在学校考试(月考、中考、终考)成

　　1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加果下降给予警告，如连续两次学校考试成果下降才给予淘汰出队。

　　速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

　　3、训练队员在训练过程中确定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校

　　2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻规和法规的事，假如觉察一次去除出队。

　　守，2~3人一组的跑动中传接协作，各种人数相等、不等的传抢练习。

　　4、训练队员确定要留意身体爱惜，出现伤痛确定要停止训练，训练中确定要

　　3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻留意训练安全，防止出现损害事故。

　　守练习和竞赛。

　　小学足球社团活动准备2

　　六、强化训练后对训练学生进行最终选拔组成校队

　　一、指导思想

　　1、选拔条件：选拔训练成果好、纪律性强、身体素养强、威猛顽强的战斗作风

　　落实准备，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治

　　和有团队合作的队员组成学校足球队。

　　教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练到达教学目标;订出准备，进一

　　2、学期结束时，由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。

　　步培育学生对足球运动的兴趣和爱好，培育集体主义观念，提高他们的身体素养和

　　七、训练队纪律及安全的特别强调

　　技术技能水平，全面推动素养教育。

　　1、训练队纪律要求：例行训练选手必需按时参加，由教练员进行点名纪录，无

　　二、训练目的

　　第11页

　　科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素养、球技。

　　2、指导教师：刘世东

　　开展足球社团活动，目的是增添学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，

　　3、社团队员名单：

　　建立足球运动的基本技能，熟识球性和控球能力，体会动作要领，初步把握足球最

　　成员招募中

　　基本技术和游戏方法，进展灵敏，协调等身体素养，培育勇敢、顽强、机智、果断

　　4、活动训练措施：

　　等优良品质和团结一致的集体主义精神。

　　A、提高队员训练作风、竞赛作风、严格纪律性，培育良好体育道德作风，严

　　三、训练任务

　　格要求训练质量。

　　1、培育队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，

　　B、全面提高队员的身体素养，重点进展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素

　　从思想上重视教育。

　　养，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。

　　2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，

　　C、全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步进展学生个人技术特长，

　　改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，进展综合的运动素养。

　　提高活动中控球能力，正确把握传接球技术，因材施教发挥学生特常。

　　3、培育队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能

　　D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，

　　取得好的成果。

　　进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容，

　　四、活动训练方案

　　初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

篇九：小学足球社团活动计划

　　绿茵足球社团简介

　　为了贯彻落实全国青少年校园足球工作会议精神，加强学校体育工作，实现提高学生体质健康、运动技能和人格素养的总目标和总要求，提高校园足球普及水平，奠定中国足球发展的人才基础，我校立足学校实际，积极努力开掘足球人才，成立小学足球社团。目前，学校已修建一流的足球场地，可以满足60人的足球社团活动。本社以足球为媒介，提高学生校园内体育文化知识，提高身体素质，丰富学生更加精彩的生活，享受乐趣。

　　社团招收范围：三-五年级的足球爱好者。社团成员人数：男生：20人；女生：20人活动时间：周三下午第三节课指导教师：

　　小学足球社团章程

　　随着国家体育教育体制的不断深入，素质教育成为当今教育的重点，小学足球成为了学校竞技比赛中的亮点，更是深得广阔学生的喜爱。

　　为了丰富小学生的课余体育生活，满足广阔学生的爱好需求，为培养高素质合格的新世纪小学生。我们特组织成立“绿茵足球社团”。

　　第一章总纲

　　一名称：本组织全称为“绿茵足球社团”

　　二宗旨：让足球丰富生活，让足球带来快乐，让足球伴你成长。

　　三基本任务:1.全面负责本校的足球运动。2.研究和制定训练，竞赛计划。3.加强社团的建设，努力推动我校体育事业的发展。4.积极开展足球运动，促进各学校间的交流5.兄弟社团沟通交流，加强合作，共创佳绩。

　　第二章社员

　　一凡热爱足球运动者，承认本章程的本校在校学生，均可报名参加。二对每个入社社员建立个人档案。三社员将自由参加足球社组织的任何活动。四社员享有的权利：

　　1.对本社的工作有建议和批评的权利。2.有权参加本社举办的各类活动。

　　3.凡多次无故不参加社团活动，或工作不认真者。归为自动退出。4.社员有申请退社的权利。

　　6.有向本社推荐会员的权利。五社团成员必须履行的义务：

　　1.遵守本社团章程，执行社团决议，并积极完成社团委托的任务。2.关心社团各项活动，参与社团的建设。3.社员有义务维护社团的荣誉，维护社团的利益，增进社员之间的团队合作。4.维护足球尊严，不起哄，不漫骂，不打架，团结一致。5.社团活动坚持以不影响学习为原则，充分利用同学们的业余时间。六关于比赛1.比赛中，一律以主裁判为主，必须服从一切判罚。一旦出现威胁或殴打裁判行为，按情节严重程度处以警告、停赛、或永久开除。2.凡在比赛中出现打架情况，全校通报批评，禁止进入校队。七注意事项1.此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2.每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。对于社员的技术训练，将由指导老师负责制订与指导。3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。

　　4.由于考虑学生的身体和课业情况，所以社团成员优先选择3、4、5年级学生。

　　5.校队成员由各社员推选。6.本章程最终解释权归丰泽园小学足球社团所有,必要时可根据实际情况更改。

　　第三章组织管理

　　一机构职能：指导老师：全面负责社团内部的整体工作。会长：配合指导老师完成训练任务，组织团员活动。副会长：配合会长的工作。

　　二换界制度1.时间：每学年初。2.原则：民主、公正、公开、合理。

　　三程序：1.报名，申请。2.竞选演讲。

　　四工作中和活动中表现不好的会员本着惩前毖后的原则，视其情节轻重，予以以下处分：

　　1.批评教育2.内部警告3.内部严重警告4.开除

　　第四章社团训练目的与任务

　　一培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

　　二根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

　　三培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

　　四社团活动任务：1、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。2、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。4、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　绿茵足球社团社团活动计划安排

　　1—2周熟悉球性颠球练习1、单脚自抛正脚面颠球练习2、双脚交替正脚面颠球练习3、多部位颠球练习4、两人或多人交替多部位颠球练习

　　3—4周踢球练习1、各种踢球动作的模仿练习。2、二人一球，一人用脚挡球〔挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离

　　球约10厘米〕，另一人做助跑踢球练习。3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球

　　为主。4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一

　　只脚踢球练习。5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动

　　中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

　　6、二人一球，一人用脚挡球〔挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米〕，另一人做助跑踢球练习。

　　7、踢准练习。〔1〕二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。〔2〕向划有标志的墙踢准。

　　8、踢远练习。〔1〕在角球区向罚球区内大力踢球。

　　〔2〕在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。〔3〕在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。〔4〕队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。5—6周传接球练习

　　1、两人静止各种踢球动作对传接练习2、多人多角度各种踢球动作传接球练习3、行进间传接球练习7—8周带球、运球球练习1、单人直线带球跑练习2、单人变向带球跑练习9—10周带球、运球射门练习1、原地静止球射门练习2、助跑静止球射门练习3、带球绕杆儿射门练习4接球射门练习11—12周发展反应速度练习和技术训练1、发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑。2、50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后〔或听到起跑信号后〕，起跑抢球〔或跑到制定区域〕。3、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.13—14周发展灵敏速度以及动作速度练习和战术练习

篇十：小学足球社团活动计划

　　绿茵足球社团简介

　　为了贯彻落实全国青少年校园足球工作会议精神，加强学校体育工作，实现提高学生体质健康、运动技能和人格素养的总目标和总要求，提高校园足球普及水平，奠定中国足球发展的人才基础，我校立足学校实际，积极努力发掘足球人才，成立小学足球社团。目前，学校已修建一流的足球场地，可以满足60人的足球社团活动。本社以足球为媒介，提高学生校园内体育文化知识，提高身体素质，丰富学生更加精彩的生活，享受乐趣。

　　社团招收范围：三-五年级的足球爱好者。社团成员人数：男生：20人；女生：20人活动时间：周三下午第三节课指导教师：

　　小学足球社团章程

　　随着国家体育教育体制的不断深入，素质教育成为当今教育的重点，小学足球成为了学校竞技比赛中的亮点，更是深得广大学生的喜爱。

　　为了丰富小学生的课余体育生活，满足广大学生的爱好需求，为培养高素质合格的新世纪小学生。我们特组织成立“绿茵足球社团”。

　　第一章总纲

　　一名称：本组织全称为“绿茵足球社团”

　　二宗旨：让足球丰富生活，让足球带来快乐，让足球伴你成长。

　　三基本任务:1.全面负责本校的足球运动。2.研究和制定训练，竞赛计划。3.加强社团的建设，努力推动我校体育事业的发展。4.积极开展足球运动，促进各学校间的交流5.兄弟社团沟通交流，加强合作，共创佳绩。

　　第二章社员

　　一凡热爱足球运动者，承认本章程的本校在校学生，均可报名参加。二对每个入社社员建立个人档案。三社员将自由参加足球社组织的任何活动。四社员享有的权利：

　　1.对本社的工作有建议和批评的权利。2.有权参加本社举办的各类活动。

　　3.凡多次无故不参加社团活动，或工作不认真者。归为自动退出。4.社员有申请退社的权利。5.有选举权和被选举权6.有向本社推荐会员的权利。五社团成员必须履行的义务：1.遵守本社团章程，执行社团决议，并积极完成社团委托的任务。2.关心社团各项活动，参与社团的建设。3.社员有义务维护社团的荣誉，维护社团的利益，增进社员之间的团队合作。4.维护足球尊严，不起哄，不漫骂，不打架，团结一致。5.社团活动坚持以不影响学习为原则，充分利用同学们的业余时间。六关于比赛1.比赛中，一律以主裁判为主，必须服从一切判罚。一旦出现威胁或殴打裁判行为，按情节严重程度处以警告、停赛、或永久开除。2.凡在比赛中出现打架情况，全校通报批评，禁止进入校队。七注意事项1.此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2.每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。对于社员的技术训练，将由指导老师负责制订与指导。3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。

　　4.由于考虑学生的身体和课业情况，所以社团成员优先选择3、4、5年级学生。

　　5.校队成员由各社员推选。6.本章程最终解释权归丰泽园小学足球社团所有,必要时可根据实际情况更改。

　　第三章组织管理

　　一机构职能：指导老师：全面负责社团内部的整体工作。会长：配合指导老师完成训练任务，组织团员活动。副会长：配合会长的工作。

　　二换界制度1.时间：每学年初。2.原则：民主、公正、公开、合理。

　　三程序：1.报名，申请。2.竞选演讲。

　　四工作中和活动中表现不好的会员本着惩前毖后的原则，视其情节轻重，予以以下处分：

　　1.批评教育2.内部警告3.内部严重警告4.开除

　　第四章社团训练目的与任务

　　一培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

　　二根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

　　三培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

　　四社团活动任务：1、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。2、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。4、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　绿茵足球社团社团活动计划安排

　　1—2周熟悉球性颠球练习1、单脚自抛正脚面颠球练习2、双脚交替正脚面颠球练习3、多部位颠球练习4、两人或多人交替多部位颠球练习

　　3—4周踢球练习1、各种踢球动作的模仿练习。2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离

　　球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球

　　为主。4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一

　　只脚踢球练习。5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动

　　中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

　　6、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

　　7、踢准练习。（1）二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。（2）向划有标志的墙踢准。

　　8、踢远练习。（1）在角球区向罚球区内大力踢球。

　　（2）在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。（3）在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。（4）队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。5—6周传接球练习

　　1、两人静止各种踢球动作对传接练习2、多人多角度各种踢球动作传接球练习3、行进间传接球练习7—8周带球、运球球练习1、单人直线带球跑练习2、单人变向带球跑练习9—10周带球、运球射门练习1、原地静止球射门练习2、助跑静止球射门练习3、带球绕杆儿射门练习4接球射门练习11—12周发展反应速度练习和技术训练1、发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑。2、50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。3、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.13—14周发展灵敏速度以及动作速度练习和战术练习

　　1、运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。

　　2、10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

　　3、穿插进行各种球性动作技术练习。4、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量和身体对抗能力1、发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。2、发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。3、发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。4、两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习17—18周发展学生身体耐力能力1、发展有氧耐力的练习。12min计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。2、发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。备注：每次活动中都要穿插各种球性练习

篇十一：小学足球社团活动计划

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　　足球社团活动计划

　　【指导思想】落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚

　　持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。【训练目的】

　　科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质.球技。开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢.顽强.机智.果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。【训练任务】1.培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。2.根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。3.培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。【活动训练方案】1.活动训练时间：每周一下午3:50-4:30。2.活动训练措施：A.提高队员训练作风.比赛作风.严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。B.全面提高队员的身体素质，重点发展速度.灵敏性.协调性.爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。C.全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。D.提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1.3对2能力.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。【训练内容.方法及课时安排】1—2周熟悉球性颠球练习

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　　1.单脚自抛正脚面颠球练习。2.双脚交替正脚面颠球练习。3.多部位颠球练习。4.两人或多人交替多部位颠球练习。3—4周踢球练习1.各种踢球动作的模仿练习。2.二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。3.学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球.地滚球为主。4.当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。5.在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向.不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。6.踢准练习。A.二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。B.向划有标志的墙踢准。7.踢远练习。A.在角球区向罚球区内大力踢球。B.在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。C.在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。D.向划有标志的墙踢准。E.队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。F.踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。

　　5—6周传接球练习1.两人静止各种踢球动作对传接练习。2.多人多角度各种踢球动作传接球练习。3.行进间传接球练习。

　　7—8周带球.运球练习1.单人直线带球跑练习。2.单人变向带球跑练习。

　　9—10周带球.运球射门练习1.原地静止球射门练习。

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　　2.助跑静止球射门练习。3.带球绕杆儿射门练习。4.接球射门练习。11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立.仰卧.俯卧.背向.后退.跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。运用短距离.方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。10×10m方格场地内，多人.每人一球进行快速运.控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向.路线.避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。动作技术练习15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。身体练习的主要内容：①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习17—18周发展学生耐力的活动练习发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习19—20周简单的技战术活动训练1.技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。2.战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。3.教学比赛

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　　【训练注意事项及备注】1.此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2.每堂训练课都必须奉着“安全第一.健康第一.全面发展”的原则进

　　行，严格球队作风，认真刻苦训练。3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前

　　提，推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。

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