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    心理健康教育主题班会教案

    浏览数: 发布时间:2022-06-06 19:20:45

    下面是小编为大家整理的心理健康教育主题班会教案,供大家参考。

    心理健康教育主题班会教案

     

     心理健康教育主题班会

      一、活动内容:调整心态,把握成功

     二、活动目的:

      1.初三年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应初三年级紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。

      2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。

      3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合。

      三. . 过程与方法:

     在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。

      四、课前准备:

     收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

      五、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

      六:活动过程:

     (一)学生齐背 班级口号。

     (二)打开心窗,说说心理话:(让学生谈谈自己上初三以来的感受,了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

      时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到上峰中学追求知识,已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同,我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?

      听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。有些同学,天天这样的想法,你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理,它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

      1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。

      2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。

      3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中 主要表现:

      (1)曲解老师、心理不平衡

      (2)不主动理解人,却渴望理解万岁

      (3)不能悦纳父母,家庭关系紧张

      (三)讲故事,明道理。

      大家先看一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理?(略) 人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。成功人士的

     首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。大家说一下,积极的心态有哪些?

      让学生明白要想成功,首先要有积极的心态。

      1.积极的心态有:乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

      2.林肯的失败、成功史:(坚定的信念,积极的心态,让林肯成功。让学生明白,成功的道路充满了荆棘,在失败挫折面前,我们要更勇敢、更坚强,更有意志力,才会赢来成功

      (四)自我调节。

      我们是初三年级的学生,我们要学会生存,学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决?归纳方法:

      1.坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己。

      2.自我调整,写心理日记宣泄。

      3.自我积极的暗示。

      4.找老师说心理话,或找知心朋友说心事。

      5.听音乐。

      6.运动等。

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